"Спокойный победит! Как преодолеть тревогу и стресс?"

Медиакомпания «Северный город» приглашает 8 октября в 15.00 на встречу с мотивационным психологом Ириной Ковалевой.

Психология и самопознание 16+

Тревога и стресс сопровождают нас каждый день и, вероятно, эта тенденция будет увеличиваться. Как обычно мы справляемся со стрессом на работе или в жизни?

Терпим, иногда срываемся… Оба варианта неконструктивны, потому что не решают вопрос. Как следствие, затяжной стресс перерастает в невроз. Лекция "Спокойный победит! Как преодолеть тревогу и стресс?" поможет обрести навыки борьбы с тревожностью.
Задачи лекции – это повысить адаптивность психики человека к изменениям внешнего мира, сформировать новые реакции на события и сломать стереотипные негативные установки. Это навыки, которые особенно важны в ситуациях нестабильности и апатии, снижения общего позитивного эмоционального фона.


Спикер: Ирина Ковалева — тренер-мотиватор, мотивационный психолог с опытом практики более 25 лет, автор собственной методики работы в области позитивной психологии, создатель более 15 курсов и марафонов по личностному росту, семейным отношениям и воспитанию детей. В разные периоды являлась ведущей мотивационных программ в таких компаниях как Корпоративный Университет Сбербанка, лекторий “Прямая речь”, компании IBS, РТЛабс, ОТП Банк и во многих других.

 

Мы ВКонтакте https://vk.com/of_norilsk

Поделиться:

555 дней назад
8 октября 2022 15:00–17:00

Норильск
Медиакомпания "Северный город" ул. Комсомольская 33-А, 2 этаж
Показать на карте

Уже есть билет
Восстановить

Поделиться:

Связь с организатором

Напоминаем, что для того чтобы восстановить билет организатору можно не писать.

На этот адрес придёт ответ от организатора.

Подпишитесь на рассылку организатора

Восстановление билета

Введите адрес электронной почты, указанный при регистрации на событие

Обращаем внимание на то, что билеты должны были прийти к вам на почту сразу после покупки.

Возврат билета

Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем  личном кабинете.

Подробнее о возврате билетов