Если жизнь человека не наполнена идеями, смыслами, делами, как правило, наступает другая полнота — тела. Насыщение жизнью приходится брать из … пищи. Насколько это полезно?

Многим в наше время хочется иметь подтянутую и красивую фигуру. На что только они ни идут ради этого! Экстремальные диеты, изнурительные тренировки в спортзале и – радикальное решение — помощь хирургов.

Но мало кто задумывается о том, что причина лишнего веса зачастую кроется эмоциональной и поведенческой сферах человека. На встрече с известным психотерапевтом, к.м.н. Валерием Ромацким мы будем обсуждать:

·         непищевые факторы избыточной массы тела: поиск и устранение причин;

·         особенности работы психолога с людьми с избыточной массой тела: психология стройности, отношения, специальная кулинария, антистресс;

·         возможности снижения веса через осознано-интуитивный подход — без диет, БАДов, подсчета калорий, изнуряющих тренировок;

·         подходы к нормализации веса через изменение качества жизни

Если едой не управляете вы, то еда управляет вами! По-другому не бывает…

Спикер: Валерий Ромацкий - врач-психотерапевт, бизнес-тренер, кандидат медицинских наук.

Сертифицирован Университетом Кембриджа (Великобритания) по вопросам нарушений пищевого поведения, автор методики «Способ психологической коррекции избыточной массы тела» (авторский патент РФ № 2352363).

Ведущий преподаватель Института практической психологии «Иматон».

Автор книг: «Как победить аппетит», «Рецепты стройности», «Думайте и стройнейте». «100 рецептов стройности», «Энциклопедия вкусных и здоровых блюд», «Как избавиться от лишнего веса сохранить стройность» и научной монографии «Ограничительное пищевое поведение у психически больных».

Мы ВКонтакте https://vk.com/of_norilsk